Tato netradiční kopřiva, kterou je možné dohledat spíše pod latinským názvem Coleus forskohlii či pod lidovými názvy koleus nebo kopřivenka, působí na náš organismus stimulačně s termogenním efektem. Znamená to, že rostlina má jedinečné účinky, kterými stimuluje enzymy a přímo se podílí na spalování tuků a výstavbě svalové hmoty.
Při použití výtažku rostliny se tedy může silně změnit poměr mezi tělesným tukem a svalovou hmotou ve prospěch svalové hmoty. Ale to není všechno, díky obsaženým látkám dokáže africká kopřiva také znatelně urychlit metabolismus.
Údajně má i příznivý vliv na růst svalové hmoty.
Přiznám se, že v praxi africkou kopřivu nepoužívám, k podpoře redukce hmotnosti používá jiné rostliny (např. guarana, chaluha bublinatá, kukuřice blizny, kustovnice čínská, trnka, ...).
